CONHEÇA QUEM VAI FICAR NO SEU PÉ DURANTE TODO ESSE PROCESSO.
Olá, meu nome Letícia Barone, sou nutricionista desde 2011 e atendo em consultório desde 2018 com foco em reeducação alimentar e transição ao vegetarianismo.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu objetivo sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo da sua mudança alimentar.
Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível.
Ao longo desses anos de experiência desenvolvi o método perfeito para que a sua jornada em busca de uma relação saudável com a comida, seja leve e tranquila.
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.
O QUE ESTÁ INCLUSO NO VEG E LEVE
ESTABELECIMENTO DE METAS
Com metas iniciais, intermediárias e a longo prazo conseguiremos alcançar o objetivo. Ficarei muito atenta para que os nossos combinados se concretizem.
PLANO ALIMENTAR ESTRATÉGICO
Todas as orientações e materias necessários para chegarmos ao objetivo constarão no Plano Alimentar.
PLANEJAMENTO ALIMENTAR
Organizar a sua rotina será um dos primeiros ajustes a se fazer, sem isso tudo vai para água a baixo.
ACOMPANHAMENTO
90 dias com a nutri nos seus objetivos, te ajudando a levantar quando você cogitar em desistir.
APP
Acesso ao meu maravilhoso APP, com direito a diário alimentar, conteúdos exclusivos, acompanhamento das medidas, peso, bioimpedância, suplementação, plano alimentar.
DESAFIOS
Desafios semanais para te tirar da zona de conforto.
ENCONTROS PRESENCIAIS
4 encontros presenciais, agendados, para avaliarmos as medidas tiradas, ajustar alguns pontos, mudar as estratégias se for necessário.
FERRAMENTAS COMPORTAMENTAIS
Abordagem comportamental para entender a sua relação com a comida.
COMO FUNCIONA O VEG E LEVE
PARA QUEM?
Pessoas que queiram realizar a Transição ao Vegetarianismo.
QUAL OBJETIVO?
Leveza na Transição ao Vegetarianismo
COMO FUNCIONA?
Acompanhamento de 3 meses, no qual há 14 encontros marcados com a nutri, sendo 4 consultas presenciais e 10 desafios nos intervalos das consultas.